Ich bin augebildete Entspannungs -und Mentaltrainerin, sowie Yin Yoga und Yoga Nidra Lehrerin. Ich habe während 5 Jahren Entspannungskurse für Menschen mit einer Beeinträchtigung gegeben und von 2019 bis Ende 2021 Yin Yoga Kurse im Salon du Yoga unterrichtet. 
Dazu biete ich auf Ihre Wünsche zugeschnittene Einzellektionen an bei mir oder bei Ihnen zu Hause. 

Kosten: 45 Min. Fr. 75.-
                   1Std. Fr. 90.-
                1.5 Std. Fr,120.-

Leben Sie am Existenzminimum und benötigen meine Hilfe, dann nehmen Sie doch Kontakt mit mir auf. Vielleicht kann ich Ihnen preislich entgegen kommen, oder wir finden eine Lösung die nicht ans Portemonnaie gebunden ist (Tauschgeschäft ect.). 

Yin Yoga ist eine sanfte, entspannende Weise des Yoga-Praktizierens, Faszien werden gelöst und gedehnt, Ruhe und Weichheit breiten sich im Körper-Sein aus.
Yoga Nidra ist eine geführte Meditation in Form einer vorgelesenen Fantasiereise in die Ganzheit und Heilung des Seins.